miércoles, 23 de octubre de 2013

Quinta quincena

Quincena del martes 8 de octubre al 22 de octubre.

El día martes 8 de octubre tuvimos la sesión "Permaneciendo en el camino al éxito, pacientes", este día se comenzó de manera diferente a las demás sesiones ya que optamos por realizar un tipo de evaluación diferente, en la cual a los pacientes de les daba una ficha con diferentes caritas a marcar dependiendo de su ánimo al inicio y al final. Cada ficha tenía su respectivo espacio para marcar en ambos momentos de la sesión de la siguiente manera:  





Luego de que llenaran las caritas del principio de sesión, se les brindó a ellos un espacio para que se presentaran de la manera que más les gustara, tuvieron toda la libertad de crear su presentación y se decidieron por mostrar un poco más quienes son por medio del relato de su evento cardiovascular. En dicho espacio los pacientes fueron capaces de demostrar que su confianza creció en las últimas semanas por compartir momentos tan personales con sus compañeros. 

Para finalizar, se llevó acabo la principal actividad de la sesión, la continuación del libro de valores. Esta vez decidieron tomar como meta lograr un mejor apoyo familiar, y para afrontar las situaciones que pueden hacer que uno de ellos deje el programa, se tomaron en cuenta los valores de la paciencia y el esfuerzo.



Por último se les pidió volver a llenar la ficha con las caritas, y esta vez vimos que algunos cambiaron de ánimo, ya que tal vez llegaron muy cansados pero la mayoría se fue contento luego de la sesión.

El resto de la semana, 2,3 y 4 de octubre, Katherine y yo nos dedicamos a mejorar las actividades para la última sesión que se realizó el 15 de octubre.  Este día se comenzó con una actividad diferente para que los pacientes demostraran cuánto conocen a los demás después de varias sesiones, las cuales se ha notado que han servido para unir a los 5 pacientes que asistieron a todas las sesiones.

En la primer actividad, a los pacientes se les pegó una hoja de cartulina tamaño carta en la espalda para que sus compañeros pudieran escribir una cualidad de ellos como persona y un buen deseo ya fuera para antes o después de terminar el programa de rehabilitación cardiaca. Los pacientes se mostraron entusiasmados con la actividad ya que aseguraron nunca haber realizado algo parecido ni en sus años escolares. Luego de que cada uno escribiera en el papel de los demás, se continuó con la lectura de lo que tenían escrito en los papeles. Dichas cualidades y deseos les hizo sentir muy bien a cada uno, ya que según uno de los señores, todas las palabras de aliento son bienvenidas porque alegran el corazón.


Para continuar la sesión, se realizó el último aporte para el libro de valores. Este día los pacientes decidieron trabajar con la meta de mantener la amistad con los compañeros del grupo de Rehabilitación Cardiaca y para lograrlo tomaron en cuenta los valores del amor al prójimo y el compañerismo. 

Y para finalizar las sesiones, se les pidió a los pacientes que tomaran todos los valores y las metas que incluyeron en el libro de valores, para realizar una dramatización a su gusto para mostrar un caso en el cual deben tomar en cuenta los valores. Su dramatización se trató sobre un paciente que no había llegado a varias sesiones de ejercicios de la rehabilitación, y el instructor lo intenta persuadir para que no falte más ya que es por su bienestar. Los demás compañeros realizaron el papel de la Dra. Madrigal y de la auxiliar en enfermería que les toma la presión. Ellos intentaron mostrar que la responsabilidad nunca se puede dejar de lado, así como el respeto propio que se debe tener cada uno de ellos para lograr una mejor calidad de vida.

Este día contamos con la supervisión del Profesor Marvin, la cual nos sirvió para darnos cuenta de algunos detalles que debíamos afinar y también de los detalles que permitieron que las sesiones fueran un éxito. Las indicaciones del profesor fueron muy oportunas y se las agradecemos ya que por tener una visión que no es de responsable de las sesiones, puede tener un diferente enfoque y notar de mejor manera los puntos fuertes y débiles de nosotras como parte del proyecto.

Para cerrar la sesión, se les mostró a los pacientes como quedarían los Libros de valores que se le entregará a cada uno el día 29 de octubre. El Libro en lo personal me parece que fue un éxito ya que los pacientes lo logran sentir como un logro propio y un apoyo para los momentos en que piensen no asistir a la rehabilitación. A continuación el Libro de valores:




El resto de esta semana se utilizó para realizar material que se utilizaría en la última sesión con los funcionarios que se realizó el día 21 de octubre a las 7am en la plaza del CENARE por pedido de los mismos funcionarios, ya que les gustaba la idea de salir a realizar las actividades porque siempre deben de estar en consultorios o en el aula de rehabilitación cardiaca.

En la primer actividad se trabajó con todo el equipo. La actividad trataba del desafío de atravesar un río radioactivo, utilizando unos cartones de tamaño carta, que serían como una parte del suelo en la que se esta a salvo, lo díficil es que se debe intentar no pisar el río (suelo),ya que si esto sucede queda imposibilitada la parte del cuerpo que haya tenido contacto con el río.La primera persona en la fila tenía que ir colocando los cartones de manera que puedan atravesar el río, (solo la primera persona puede tocar los cartones, una vez colocados en el suelo no se pueden tocar ni mover). Los participantes debían buscar la manera de que todos pudieran pasar al otro lado quedando el primer participante de camino para poder recoger los cartones ya que debe ser el último en llegar a la meta por ser el único que puede tocar los cartones.



Los funcionarios demostraron que su estrategía fue la mejor para poder pasar la prueba, eso sí, siempre tomando en cuenta las ideas de todos y trabajando en equipo para lograr la meta.

Luego de esta actividad se les mostró a los funcionarios el Libro de valores que realizaron los pacientes para que estuvieran al tanto de lo que se hizo en cada una de las sesiones. En este momento la Dra. Madrigal nos dio a conocer que los pacientes estaban muy contentos con las actividades y que se mostraban emocionados por el libro que lograron construir juntos.

Para finalizar se realizó una actividad un poco compleja ya que abarcaba varias partes para poder lograr la resolución de un problema. Primero se les puso a cada uno de los funcionarios un papelito adhesivo en la frente con el nombre de uno de sus compañeros de equipo sin que lo pudieran ver ya que la primer parte de la actividad era preguntar por pistas a los demás para descubrir de quién se trataba.  Luego se les pegó un papel adhesivo nuevamente pero esta vez en la espalda, dicho papel contaba con una parte escrita de un problema, cada uno tenía una parte del rompecabezas y debían idear en equipo como acomodarse para formar el problema completo, y ellos decidieron turnarse para ser líderes y leer poco a poco lo que cada uno tenía escrito en la espalda y luego se iban a acomodando en dos filas. Cuando lograron formar el problema, yo como facilitadora lo leí para que ellos me dijeran si ya tenía sentido y lo lograron muy bien.

Luego de ya tener el problema, cada uno debía pensar en como solucionar el problema en equipo, teniendo en cuenta que en ese momento debían tomar el rol de la persona que tenían el nombre al inicio de la actividad. Al final demostraron que todos conocen bien el trabajo que realiza cada uno de ellos y que son indispensables para poder llegar a los objetivos que se propongan.





Para terminar esta quincena, tuvimos como contratiempo que lastimosamente no pudimos contar con la presencia de la profesora María Nielssen, quien debía evaluarnos. Por esta razón tendremos una reunión el viernes 25 de octubre con ella, para poder mostrarle lo que realizamos y explicarle cómo nos fue en las sesiones. Como logro de la quincena, en lo personal estoy muy feliz y complacida con el trabajo realizado por parte de mi compañera Katherine y de mi persona. Tuvimos éxito en las sesiones y las personas quedaron contentas después de cada sesión.

La Dra. Madrigal nos felicitó porque le gustó mucho que les refrescaramos la idea de que cada uno tiene valor en el equipo de trabajo, y que la comunicación es fundamental para lograr cualquiera de las metas que se propongan, todo en pro de mejorar cada vez más el programa de rehabilitación.

Me pongo un 5 como nota, ya que hemos trabajado duro por sacar adelante nuestro proyecto y como anteriormente escribí, me siento complacida con lo que logramos apesar de que en algunos momentos fue díficil.



martes, 8 de octubre de 2013

Cuarta quincena

Quincena del lunes 23 de setiembre al 7 de octubre.

El día lunes 23 de setiembre se llevo a cabo la sesión: Iniciando el camino al éxito con los funcionarios, la cual se llevó a cabo a partir de las 7am.

La primer actividad que se realizó fue la "telaraña", la cual consistió en darles un ovillo de lana y la persona que lo tuviera tenía que decir su nombre y sus expectativas de las sesiones que se realizarán con ellos, luego se debía pasar el ovillo a otra persona y esta debería decir el nombre y la expectitativa de cada uno de sus compañeros que participó anteriormente y así sucesivamente hasta que todos dijeran su nombre.






Luego se realizó una actividad para comprender lo que cada uno entendía por TRABAJO EN EQUIPO, para luego realizar entre todos una sola definición, importante para entender lo que se trabajará en todas las sesiones.Se le entregó un papel de colores a cada uno para que escribieran su propio criterio y luego con cada concepto propio se creó en conjunto la siguiente definición de trabajo en equipo:



     


Para finalizar a las 8am, se realizó una reflexión sobre la importancia del trabajo en equipo. Dicha reflexión fue importante para terminar la sesión ya que además de que les gustó mucho, les hizo pensar en lo indispensable que es cada uno para el equipo de trabajo.

El día 24 de setiembre se realizó la sesión "Iniciando el camino al éxito con los pacientes". Por ser un grupo nuevo de rehabilitación la mayoría no se conocía por lo que la primer actividad se trato sobre la presentación de cada paciente en la cual explicaron un poco el evento por el cual estaban en el programa de rehabilitación.


Luego se les dio un papel para que escribieran dos características físicas y otras dos más personales sobre lo que les contaron a sus compañeros en la presentación y luego de leer cada uno de los papelitos, entre todos se adivinaba de quién se trataba, esto para que se conocieran mejor y prestaran atención a lo que cada uno de ellos tenía para compartir con sus compañeros del programa.



Para finalizar la sesión, se comenzó el Libro de valores que realizaremos durante todas las semanas. Dicho libro se armará con cada aporte que los pacientes den acerca de metas y valores que se deben seguir para poder mejorar su calidad de vida. En esta sesión se trabajó con la meta "Terminar el programa de Rehabilitación cardiaca", y para lograr la meta los pacientes tomaron en cuenta la disciplina y la responsabilidad como valores fundamentales para cumplir la meta.

El resto de esta semana mi compañera Katherine y yo, nos encargamos de realizar material para la próxima sesión que fue el 1 de octubre. El día viernes 27 de setiembre se realizó la presentación del primer avance, en la cual Katherine fue la única que expuso debido a que tuve un pequeño accidente y no pude apoyar el pie por varios días por recomendación médica. Mi compañera expuso con la siguiente presentación de una página web en donde se trató de abarcar lo que se nos pedía a exponer: 


  • http://ucrpromosalud.wix.com/cenare


El martes 1 de octubre tuvimos la sesión "Continuando en el camino al éxito, pacientes", en la cual los pacientes se presentaron para que cada vez se conozcan mejor, además de presentarse se les indicó que dijeran un valor con el cual se caracterizaran.

Luego se realizó la parte en la que dan aportes para el libro de valores, esta vez los pacientes decidieron trabajar la meta de mejorar su salud y los dos valores para lograr la meta fueron el respeto y la puntualidad.

Para finalizar se le solicitó a cada participante que uno a uno fueran girando una ruleta que contiene preguntas, retos y un premio. Según la casilla en la que quedó la ruleta el participante debe realizar lo que se lo solicita.

Los retos eran acciones nada difícil, en donde los participantes no serían expuestos a realizar alguna actividad en la que se sintiera avergonzado. Los premios fueron papelitos con frases de motivación:


 

El día viernes 4 de octubre, tuvimos clase con la profesora Gabriela en el aula 115 de Medicina. En esta clase retomamos lo que leímos en las lecturas  de Eiliana Montero: Marco conceptual para la evaluación de programas de salud y la lectura Marco Referencial para la evaluación de un Proyecto Educativo de Samuel Gento Palacios.  En grupos habíamos realizamos un tipo esquema con lo que nos pareció más importante recalcar y lo escribimos en unos papeles periódicos que se nos entregó y como no hubo tiempo para que lo expusieramos en la sesión pasada fue con lo que trabajamos este día.



Para terminar esta quincena, el día 7 de octubre, realizamos la actividad Continuando en el camino al éxito, funcionarios a las 7am. En esta sesión, en la primera actividad, cada funcionario describió con una palabra lo que significa el trabajo en equipo y establece una “conexión" con el participante de la par, sosteniendo un bolígrafo o marcador con la punta de sus dedos. Primero se colocaron en un círculo, mientras que el facilitador  les entregó un bolígrafo a cada uno. Luego un voluntario se presentó diciendo su Significado de trabajo en equipo, y luego debía extender la mano donde tenía su bolígrafo o marcador hacia otra persona del grupo. Esta segunda persona recibió el marcador con el dedo índice de la mano, y juntos tenían que sostener el marcador haciendo presión entre ambos dedos y esto se repitió con cada uno de los funcionarios.



 



Foto


La siguiente actividad se trató sobre la importancia de la comunicación. Uno de los funcionarios tenía que realizar un dibujo sin que los demás lo vieran, y luego debía dar indicaciones precisas a los demás de cómo realizar el dibujo para que al final todos quedaraán exactamente iguales. La actividad fue un éxito ya que la mayoría logró un dibujo muy parecido. A la doctora Severita Carrillo, le encantó mucho la actividad y nos dijó que la perspectiva de trabajo en equipo definitivamente debe ir ligada a la comunicación la cual muchas veces no se da entre los miembros del equipo.



En esta quincena siento que tuvimos muchos aciertos con las actividades ya que los participantes han estado complacidos y felices con lo realizado, y el único contratiempo que se dio fue el de mi pequeño accidente, el cual me dejó en cama por varios días y no pude asistir al avance 1.  Por todo lo demás me ha gustado trabajar mucho con los funcionarios y los pacientes y se nota que le ponen ganas y vale la pena tener que hacer el esfuerzo de llegar tan temprano los lunes.

Como nota me pongo un 5 ya que me parece que Katherine y yo hemos realizado muchos esfuerzos por salir adelante y sacar con buena disposición el proyecto.